Kiwi Mango Smoothie
Ingrediënten
- 2,5 kopjes bevroren mango
- 3/4 kopje vanille vetvrije yoghurt
- 1/4 kopje honing
- 2 eetlepels water
- 1/2 theelepel geraspte limoenschil
- 3 rijpe kiwi's, geschild
- 2 kopjes ijsblokjes
- 2 eetlepels groene thee
- 1/2 kop vol jonge spinazie
Bereidingswijze
Neem de mango, 1/2 kop yoghurt, 2 eetlepels honing, water en de limoenschil en mix deze in een blender. Blijf doorgaan tot het een smeuïge smoothie wordt. Verdeel deze mango materie over 4 glazen en plaats deze in ijskast
Spoel de blender en gebruik 1/4 kopje yoghurt, 2 eetlepels honing, kiwi en voeg ten slotte de groene thee en de spinazie toe. Verwerk die mengsel tot het glad is. Lepel voorzichtig het groene thee kiwi mengsel in de opzij geplaatste glazen met de mango. Zorgvuldig zijn aan de binnenkant zodat elk glas een schone horizontale lijn verkrijgt.
Direct opdienen.
Reacties (0)